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导读

生活越忙乱,你越要沉住气

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发表于 2018-5-9 22:44:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
周末跟女友逛街,发生了这么一件事。 我们抱着周末大好时光不能浪费的原则,一拍即合去商场血拼,刚到目的地,还没转几家店的时候,女友的手机响了。 只见她前一秒还阳光明媚的脸转瞬间就乌云密布,她拿起手机,语气从开始的烦躁到最后明显不耐烦,我站在对面,大致听出应该是工作的事情。 女友眉头皱成了川字,最后不知道对方说了什么,只听她说了一句,我才不去,就狠狠地摁掉了电话,嘴里一直念叨着烦死了烦死了,大周末也不得安生。 见我看着她,才平复了下情绪,解释道,本来周五安排好了一位同事周日出差,谁知今天都周六下午了才接到通知,同事临时有急事去不了,所以转了一圈任务最后落到了自己头上。

这次出差时间紧还带着任务,她手头什么资料都没有,冒冒然答应了,完成不了业绩难看。可领导指明了就让她去,根本没有反抗的余地,临危受命难免心生怨愤。
接下来我们的逛街也并不怎么愉快,女友自从接了这个电话就开始唉声叹气,一直抱怨说本来晚上要去看电影,这下泡汤了,本来春光灿烂的周末就此打破,今晚要加班不说,明天还要起个大早赶飞机。
越说越生气,最后所有店都只是走马观花,遇见漂亮衣服也完全提不起兴致,眼睛一直不停地看手机,表情也没有下午逛街时的悠闲,整个人好像从挂电话那刻开始就自动上紧发条,好心情一去不复返。
一个小插曲,破坏了一整个轻松愉快的下午。
因为生活的忙乱,情绪大开大合,不仅影响了正常生活,也白白浪费了本来美好的时光。 file:///https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/v4vz52ccb10xiapafvdj6jbwps8apv2zuopxq3rts802ia0qnam6hleibuiarotibrc0yyvxlwm8hsv6cgkg0ugtog/640?tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1
去年有一段时间,我也有跟朋友类似的经历。 新工作十分忙碌,几乎每天都要加很久的班,刚到陌生城市又遇到不靠谱的房东,说好的租期一年,结果才住了三个月就借口要收回房子。 虽说是干净利落地赔偿了租金,但要求期限内必须收拾好立即搬走,可以说,在那段早出晚归的日子里,我几乎像个炮仗,一点就炸。 工作上事情一件接着一件,下班马不停蹄地看房找中介,连日来的奔波劳碌将我最后一丝耐心也消耗掉。 早晨醒来第一件事,不是美好的一天又开始了,而是今天又要上班加班,下班还要深更半夜看房找房,真是糟糕透了。 上班和同事对接工作,稍微不顺就满脸不耐,讲话语气态度更是和平时相去甚远,平时不会吐槽抱怨的事情,也开始喜欢碎碎念。 最后工作效率低下,领导交代的事情完成得马马虎虎。别提高效,就连最基础的准确都没达到。 后来我找到了合适的房子,一番折腾之后总算是住了进去,搬家的当天,我收到了通知,当季度的考评我意外地拿了中下。 我看着电脑邮箱里的考核反馈,回想了这一个月自己的工作生活状态。因为临时退租加上工作繁忙,整个人都很丧,做什么事都提不起精神,晚上失眠直接导致白天精力不足,心情烦躁,和同事沟通工作毫无耐心。 因为缺觉,精神很难集中,往往眼睛看着屏幕,思绪却不知道神游到了哪里。下班拒绝社交,把自己的生活完全过成了一个苦行僧的模样。 从租房一件小事开始,我的世界开始全线坍塌,从生活到工作都变得一团糟。 这点小考验不但没有锻炼出我有条不紊的处事能力,反而使得自己变成了生人勿近的模样。

我把自己活成了一团乱,但生活并不会因为对方临时退缩就天降神兵,KPI也不会因为夜晚失眠就自动升级,这种糟糕情绪和心理暗示,让我从工作到生活节节溃败。 file:///https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/v4vz52ccb10xiapafvdj6jbwps8apv2zuopxq3rts802ia0qnam6hleibuiarotibrc0yyvxlwm8hsv6cgkg0ugtog/640?tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1
有一句格言:事急则缓,事缓则圆。 任何时刻,遇到再突然的事情,都要先记得深吸一口气,然后平复心情,一点一点抽丝剥茧,把事情捋顺,再对症下药去处理,切忌慌乱,切忌六神无主。 这句话给了我很大的启发,让我想起刚参加工作时认识的一个女孩。 曾经有一次,我们几个约好周末去邻市郊游。买好票定好酒店坐上大巴车走了一段之后,女孩接到通知,大学同学毫无预告地来找她了,人生地不熟,女孩需要去接应。 我们听到都炸开了锅,一个个埋怨连连,都想着这事要是发生在自己身上,怕是一点久别重逢的喜悦都没有,只剩下满腹牢骚。 可女孩就刚接到消息时有些错愕,接着挂掉电话立即做出一系列反应。郊游肯定是去不了了,先退掉酒店,接着联系了返程的车,又给同学规划了地铁路线,整个过程既不慌乱又无抱怨,很快就妥当处理了这个插曲。 后来朋友圈里看到她晒图,虽然郊游泡汤,但同学的突发状况一点没影响到她的心情。她依然带着同学逛遍了北京,老友见面两个人脸上都非常兴奋激动。 正如生活没有下集预告,没有人知道下一秒会发生什么。你决定不了事情的发展,但你可以决定自己的心情与处事方式,你越手忙脚乱,情绪高高低低,事情越不容易处理得当。 只有你心态平和,坦然面对接受生活中坑坑洼洼的小插曲,把他们一点点填平夯实,不让焦躁成为控制大脑的主人,才有可能将命运的低谷变成高潮。 每个人的生活都会有忙乱的时候,而你的大脑行为处事方式都由你自己决定。心态平和,把事情逐条理清,减少无谓的埋怨吐槽,把所有精力都留着将事情做漂亮,才是最有效的处世之道。

来源: 人民网

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